No eres la única, pero esto no sirve de consuelo. Muchas mujeres embarazadas en España pasan estos días por una doble incertidumbre: la habitual de cómo será su parto y la añadida por el coronavirus en un momento en el que los hospitales están llenos de casos y el contagio tiene que evitarse con aislamiento.
De entrada, las embarazadas no tienen "mayor riesgo de infectarse con el nuevo coronavirus", según explica el Ministerio de Sanidad en su reciente documento Manejo de la mujer embarazada y del recién nacido con Covid-19. Así que, si aún no se ha salido de cuentas, la recomendación general de los profesionales de la psicología es intenta relajarse y mantenerse ocupada preparado todo lo relativo al bebé.
Incluso aunque se haya dado positivo en coronavirus, las informaciones de diferentes organismos sanitarios afirman que este virus no parece transmitirse durante el embarazo ni tampoco en el parto. No obstante, se deben tener otro tipo de precauciones, que suponen, en cualquier caso, extremar las medidas de higiene y protección en distintas situaciones tras el parto.
LACTANCIA MATERNA CON PROTECCIÓN
La Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la lactancia (IHAN), siguiendo los consejos oficiales, señala que no se recomienda suspender la lactancia materna, salvo en casos graves en que se esté tomando medicación que se pueda transmitir por la leche al bebé. "Tras el parto la infección por Covid-19 no obliga a interrumpir el contacto piel con piel ni la primera toma en la primera hora, siempre que el estado clínico de madre e hijo lo permita", destaca en un documento en su página web.
No obstante, IHAN aconseja "mantener las medidas que se hayan utilizado durante el parto para evitar el contagio", tales como la desinfección de manos. También es efectivo el uso de las mascarillas higiénicas, que prevendrán de la infección por gotas en la proximidad extrema del acto de amamantar. Ya se utilizaban para evitar otro tipo de infecciones antes de que apareciera este nuevo virus. Estas de Chicco pueden llevarlas los bebés recién nacidos y son seis unidades.
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PRECAUCIÓN ANTE EL CONTACTO
La precaución debe estar presente en cualquier momento del cuidado del bebé, por lo que la higiene personal de la madre es determinante. El bebé podría contraer el virus por el contacto con el pezón en el momento de la alimentación materna. Por ello, la higiene del pecho se hace imprescindible y se puede extremar con discos absorbentes antibacterias, que, además del agua y jabón, ayudan a mantener la zona desinfectada entre tomas. Los de Chicco los puedes comprar aquí desde 8,89 euros las 60 unidades.
Incluso si se tienen problemas de dolor o heridas en los pezones las pezoneras mitigarlos son un buen remedio contra el contagio si se mantienen correctamente desinfectadas tras cada uso. Las de Suavinex las tienes en talla S y M desde 7,25 euros e incluyen caja protectora higiénica.
TEJIDOS DESINFECTADOS
Las prendas que se ponga la madre también deben estar correctamente lavadas, así como las que se pongan al bebé, ya que el virus podría estar en la ropa y acabar transmitiéndose durante la lactancia o la limpieza de la boca del niño a cualquiera de los dos. Hay detergentes que no necesitan altas temperaturas para desinfectar y son adecuados para la delicada ropa del bebé. Como este de Sanytol, cuyo pack de 4 se puede comprar aquí por sólo 19,96 euros.
ESTERILIZADO, MEJOR
En tiempos en los que nos lavamos las manos más veces al día de lo habitual, un esterilizador es quizá la mejor arma con la que defender la salud del bebe. Son útiles incluso si otras circunstancias impiden el amamantamiento directo, porque la extracción y toma posterior de leche materna mediante biberón también es aconsejable. Este de de Hepa tiene capacidad para hasta 6 biberones, cuenta con calentador y está disponible aquí por 68,47 euros.
"No se ha detectado el nuevo virus en leche materna y no se ha observado ningún contagio madre-hijo", señala IHAN. Y "las características del virus, similares a las de otros virus respiratorios (como el de la gripe) indican que es muy improbable que el virus se transmita a través de la leche", explica el organismo.
Y es que "suspender lactancias ante el Covid-19 supone más riesgo que beneficio para madre e hijo", asegura Ihan. La razón es que "en la infancia, el riesgo de tener complicaciones como bronquiolitis o neumonías disminuye cerca de un 70% en los lactantes amamantados".
CAMBIOS MÁS LIMPIOS
A la hora de los cambios de pañal, y ante la incertidumbre de que las heces pueden contagiar el coronavirus, lo mejor es ser lo más escrupulosos posible. En esta tarea, los guantes desechables a la hora del cambio de pañal serán una gran opción, pero también un cubo específico para desecharlos como el Tommee Tippee Sangenic Tec, que se puede comprar aquí con bolsas recambio por 49,99 euros, y que además evitará olores en casa.
Tranquilidad sin estar en tus brazos
El estado de alerta durante la maternidad es innato, pero el descanso, especialmente durante las primeras fases, es importante. Una cámara de vigilancia puede contribuir a ello, ya que combatirá la intranquilidad de los padres y permitirá que la madre empiece poco a poco a desarrollar algunas de sus tareas ordinarias, como hacer deporte o relajarse viendo una película mientas su bebé descansa seguro en otra habitación. Algunas, como la de Boifun disponible aquí por 65,44 euros, no sólo tienen visión nocturna sino que alertan de cambios de temperatura en la habitación son bidireccionales y ponen nanas.
